...touch of health

Mindful Kids

De lessen bestaan uit een combinatie van yoga, mindfulness, bewustwording en creativiteit. Door te oefenen in aandacht en bewust aanwezig zijn leren kinderen en jongeren even te stoppen, en te voelen wat ze nodig hebben op dit moment.

Ze leren op een speelse en creatieve manier hun eigen lichaam kennen, zichzelf te ontspannen en vanuit zelfvertrouwen en innerlijke kracht te handelen. Voorop staat het veilig en plezier hebben, en bovenal te voelen: Ik ben goed zoals ik ben! De lessen vinden plaats in kleine groepjes zodat iedereen persoonlijke aandacht krijgt.          

Mindful Kids helpt kinderen en jongeren

  • Een hoofd vol gedachten tot rust te brengen
  • Ontspanning in hun lichaam te ervaren
  • Makkelijker met prikkels om te gaan
  • Met emoties om te gaan zonder helemaal meegesleept te worden
  • Hun creativiteit te ontwikkelen
  • Uit het hoofd in hun lijf te komen
  • Op zichzelf te vertrouwen
  • Weerbaarder te worden en grenzen aan te geven
  • Mild en begripvol te zijn voor zichzelf en voor anderen
  • Mindful Kids is geschikt voor kinderen/jongeren van 5 t/m 16 jaar.

 

Voor actuele informatie zie Facebook: praktijkArtBalance of www.artbalance.nl

Wat mensen over ons zeggen

Heel snel van mijn sportblessure af! De tape die ik bij jullie heb gekregen heb ik er dinsdag afgehaald. De afgelopen dagen is het erg goed gegaan, en zelfs met trainen en met sprongen op de training ging het prima. Ik voelde het wel, maar geen pijnlijke steken. Ik ga rustig aan verder trainen en kijken hoe het verder loopt. Voor nu heb ik dus geen vervolgafspraak nodig. 

Super bedankt voor de twee behandelingen! 

Fijne en deskudige begeleiding voor- en na de zwangerschap.

Goede oefeningen en tips en dit alles met een gezellig damesgroepje! Aanrader!

Heerlijk! Na lange periode van pijn en veel spanning weer zorgeloos de dag door!

Gelukkig weet ik nu ook waar ik moet letten om het te voorkomen, nogmaals DANK JE WEL !!

Je voelt je gehoord, er wordt tijd genomen, men maakt weer MENS van je!! 
Toppers!!

Peter

Veel incidenten in mijn leven zetten vroeger bij mij de boel op de kop. Door de begeleiding bij Phycura, die veel in overleg met mijn psycholoog waren, kan ik mijn lijf weer ontspannen en heb ik meer grip op mijn leven. Ik kan weer keuzes maken! Dank je wel.

Imke